しょっぱいものが食べたいのはなぜ

ランチでお弁当を食べたけど物足りなくて何かお菓子などないか
会社の机の中を探したけど何もなくてしばらくたてば血糖値が上がり
満腹中枢が働くだろうと思ったけど駄目だった。
昨日も同じでなんかすっごくお腹が減る。
しょうがないのでコンビニに何かを買いに行った。
ドーナッツかパンかと考えていたら手に取ったのはチートスだった。
会社に戻り食べ始めたら3/4は食べてしまった。（１袋食べないように1/4は頑張って残した）
夕食は以前もらった九州じゃんがらラーメンのお土産箱ラーメンを作り
豚骨のこってりスープとしょっぱさに満足した。
一日でこんなに塩分を取ることはほとんどないので
この酷暑で汗をかき塩分が足りないのかなと思ってググったら
ミネラル不足かストレスにより副腎機能の低下だそう。
そういえば先週から体調不良を暗示させるマクドナルドが食べたい
が出てきているし今日は上唇の裏に口内炎が出来かかっている。
ストレスと疲労かな・・・・
通勤で外にいるだけで体力が奪われる。
JRのプラットフォームは日陰ではないと暑すぎる。焼かれているよう。
明日からは２日続けて在宅勤務なのでゆっくりしよう。