a-chan

ダイエットをしている時に無性にクリーミーなものを食べたくなることはありませんか。そんな時にお勧めなのがOIKOS(オイコス)のヨーグルト。濃厚なクリームのヨーグルトで満足感がすっごくあり荒れた心をなだめることができます。ついつい欲求に負けて...

audiobookの１ヶ月無料期間が終わった。ー良い点は聴き放題で１か月1,330円なので本の種類によっては１冊買うより安いかもしれない。自分で読むより聞く方が早い。何か作業をしていても耳が暇なときは結構あるのでそうゆうときにとてもいい。歩...

自分が好きなこと、自分を知る事のいい方法は日記をつける事と聞いたことがある。日記は過去何度が試したことがあるが単に続かなかったのと自分が書いたことを読んでいつも同じ生活をしていて変化の無いことに止めてしまった。私はブログを始めて自分が何が好...

audio book 「世界の一流は休日に何をしているか」を聴いた。著者の越川慎司さんはアメリカのマイクロソフトで勤務していた際に見たエグゼクティブがwork life harmony を取り入れ休日を充実させるために平日をどのように過ごし...

昨日の記事で１００記事投稿となりました。2025年の目標は１００記事投稿でしたので無事目標達成となりました。当初は１ヶ月で１０記事ほどを投稿する予定でしたので大体一週間で２，３記事を書くのですがこのやり方は続きませんでした。６月に投稿を止め...

宅食サービスはなぜ介護保険適用外なのでしょうか。最近新聞で問題として高齢者の栄養不足を読みました。高齢者になると食事の用意がとてもおっくうになり簡単に食べられるものを選択することが多くなります。今の高齢者の男性は現役時代は専業主婦の世帯が多...

昨日あたりからなんか人生について前向きになってきた。いま勤めている会社に６０歳まで無事過ごせればいいと考えていたので仕事が嫌でも後数年だから我慢すればいいとしていた。でも嫌なら会社なんて辞めればいいんじゃないかと思い始めてきた。やっぱり時間...

知らないうちに足に筋肉がついていた。今日の朝電車に乗ったところ私としたことが場所取りが悪く車両の真ん中でつり革もポールも掴めない位置に立つことになってしまった。押せ押せまではいかないけれど自由に移動することは不可能なくらい混んでいる車両でし...

audio book 「脳には妙なクセがある」を聴いた。著者池谷裕二さんは脳科学研究者で脳に関する疑問や一般的に思い込まれていることが実際はどうなのかを分かりやすく説明しています。再生時間が約7時間あったのですが話が面白く途中で飽きたり難し...

今日は出社をしたがやる気はゼロ。最近の天気の悪さがなけなしの勤労意欲を全て奪っている。仕事はそこそこ、それ以外は暇。暇だな～～～～～～～。